專(zhuān)家指出隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，早餐種類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)搭配很重要，有很多人盡管也吃了早餐，但是往往也是有量無(wú)質(zhì)，感覺(jué)吃得很飽，也只是生理上的一種假象，其實(shí)處于營(yíng)養(yǎng)饑餓或失調(diào)狀態(tài)。比如糖分及油膩過(guò)多的早餐，反而會(huì)使人無(wú)法增強(qiáng)精力，昏昏欲睡;一些人則胡亂對(duì)付，食用不衛(wèi)生甚至含有致病不利于健康的早餐，如化學(xué)原料浸泡的臭豆腐、油炸食物、用糖精作調(diào)料的豆奶等。

開(kāi)家早餐店學(xué)習(xí)什么項(xiàng)目好？新鄉(xiāng)美食中心餐飲小吃培訓(xùn)栗老師教你如何營(yíng)養(yǎng)搭配早餐，手把手傳授早餐技術(shù)，讓你快速開(kāi)店。一頓營(yíng)養(yǎng)充足的早餐應(yīng)該包括雜糧饅頭、米粥等碳水化合物，肉類(lèi)、雞蛋、牛奶等動(dòng)物性食品，以及五谷豆?jié){、新鮮蔬菜和水果。由于現(xiàn)代人飲食過(guò)于精細(xì)，所以面包可多選擇能看見(jiàn)大麥粒的全麥面包，以攝取更多的粗纖維;吃了雜糧饅頭或面包再喝牛奶或豆?jié){，有利于鈣的吸收。學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)早餐的做法，來(lái)新鄉(xiāng)美食中心餐飲小吃培訓(xùn)，讓你省心更放心。

新鄉(xiāng)美食中心結(jié)合各類(lèi)人群的需要，經(jīng)過(guò)市場(chǎng)考察，為廣大創(chuàng)業(yè)人士組合成一整套的早餐培訓(xùn)項(xiàng)目：1、逍遙鎮(zhèn)胡辣湯? 2、三鮮豆腐腦 3、東北金絲餅 4、水煎包 5、千層大餅 6、香甜豆?jié){ 7、鄉(xiāng)巴佬鹵蛋 8、營(yíng)養(yǎng)八寶粥 9、玉米南瓜粥 10、皮蛋瘦肉粥 11、綠豆小米粥 12、油酥燒餅 13、脆皮炸糕 14、菜角 15、雞蛋餅 16、蔥花油餅 17、包子 18、醬香餅 19、羊肉湯 20、香酥大油條 21、雞蛋灌餅 22、雜糧煎餅 23、臺(tái)灣手抓餅 24、筷子挑油條 25、燒餅夾菜 26、五谷現(xiàn)磨豆?jié){等等，可以讓廣大人群吃的簡(jiǎn)單的，吃的隨便的，吃的匆忙的，甚至可以讓不吃早點(diǎn)的人也愛(ài)上吃早餐。

新鄉(xiāng)市美食中心營(yíng)養(yǎng)早餐培訓(xùn)

栗老師一三八三七三零三零八二

地址：河南省新鄉(xiāng)市解放大道南段南橋派出所南鄰

乘車(chē)路線:???

1、新鄉(xiāng)市乘3路、108路到新建街站下車(chē)，向南50米路西即到。

2、新鄉(xiāng)市汽車(chē)東站乘坐185路公交車(chē)到孟營(yíng)西下車(chē)，向南300米路西即到。

3、新鄉(xiāng)市汽車(chē)西站乘坐186路、183路、188路公交車(chē)到新建街下車(chē)，向南50米路西即到。