科學研究結果證明，睡眠的質量會影響人類的健康和生活質量睡眠障礙往往引起人體免疫力底下，精神煩躁，同時還容易引起神經(jīng)衰弱，心腦血管疾病和心理疾病等，甚至造成猝死，提倡好睡眠，保護人體健康刻不容緩。 珠海汕頭 佛山湛江江門韶關肇慶惠州梅州茂名汕尾河源陽江清遠東莞中山潮州揭陽云浮南寧柳州梧州桂林北海欽州貴港玉林百色賀州河池來賓崇左防城福州廈門泉州漳州龍巖寧德南平莆田三明海口三亞五指山瓊海儋州文昌萬寧東方定安屯昌澄邁臨高西南中沙武漢襄樊荊州十堰宜昌荊門黃石鄂州黃石鄂州孝感咸寧隨州恩施黃岡仙桃潛江天門神農(nóng)架長沙衡陽邵陽湘潭株洲張家界岳陽 常德益陽懷化南昌景德鎮(zhèn)九江贛州萍鄉(xiāng)新余吉安上饒撫州宜春鷹潭鄭州開封洛陽焦作新鄉(xiāng)平頂山鶴壁安陽濮陽許昌三門峽南陽漯河信陽周口駐馬店商丘濟源北京上海重慶 濟南青島淄博日照萊蕪威海煙臺臨沂泰安德州濰坊東營聊城濱州菏澤濟寧棗莊沈陽大連鞍山撫順本溪丹東錦州呼和浩特包頭烏海赤峰通遼鄂爾多斯呼倫貝爾烏蘭察布興安錫林郭勒廣州深圳營口阜新遼陽盤錦鐵嶺朝陽葫蘆島長春吉林市四平遼源通化延邊白山松原白城哈爾濱齊齊哈爾鶴崗大慶佳木斯牡丹江黑河綏化大興安嶺雙鴨山雞西石家莊唐山秦皇島邯鄲邢臺保定張家口承德滄州廊坊衡水太原大同長治晉城陽泉朔州晉中運城忻州臨汾呂梁