詳細(xì)目錄： 吃 是一件很重要的事件，人們既能從吃中吃出病來(lái)，又能從吃中吃出健康來(lái)；有的人健康長(zhǎng)壽一生，有的人卻疾病纏身一世。這里固然有其他諸如遺傳一些方面的因素。但是， 吃 能養(yǎng)生保健確是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，本書(shū)從養(yǎng)生和保健的角度出發(fā)，全方位的介紹了飲食在養(yǎng)生中的重要性，并引證歷代著名醫(yī)家在養(yǎng)生方面的論述及經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)您科學(xué)、合理膳食，讓您變得更加健康、快樂(lè)、長(zhǎng)壽。 本書(shū)本著營(yíng)養(yǎng)搭配、藥膳調(diào)理、膳食規(guī)律等養(yǎng)生方法科學(xué)選編菜例，并分門(mén)別類的介紹相應(yīng)的病理指征所應(yīng)攝食的菜肴，保證您能明晰合理的調(diào)理自己的代謝狀態(tài)，從而達(dá)到養(yǎng)生保健長(zhǎng)壽的目的。本書(shū)內(nèi)容豐富，操作技術(shù)簡(jiǎn)單易懂，一書(shū)在手，學(xué)以致用，舉一反三，便能讓家宴口味翻新，令家人眾口易調(diào)，真正不失為一套老百姓買(mǎi)得起，讀得起、學(xué)得會(huì)的家庭食譜自助全書(shū)。編號(hào): 1001122744出版社: 北京燕山出版社作者: 發(fā)行日期: 2009開(kāi)本: 16開(kāi)ISBN: 市場(chǎng)價(jià): 398 元會(huì)員價(jià): 120 元VIP會(huì)員價(jià): 110 元