靈光書屋http://392766.taobao.com/靈光書屋http://392766.taobao.com/靈光書屋http://392766.taobao.com/內(nèi)容簡介 本書是資深婚姻關系學專家諾曼 萊特專門為渴望尋求終生伴侶的單身人士所寫的一本實用指南。全書共分十一章，內(nèi)容非常豐富，涉及單身者會面臨的各種問題：從澄清婚姻是否是你想要的答案，到分析為何有些人怕談感情及治愈情感創(chuàng)傷的過程；從四種感情關系狀態(tài)的自我評估，到理想伴侶的文化定義及互補與對立的特質；從辨別是否可以交往和如何知道自己在戀愛，到區(qū)別虛假之愛和如何結束不適合的感情關系；最后還有對再婚者的特別輔導及附錄的訪談問題。 全書通過真誠的人性關懷和切實可行的建議，將引導讀者透過預備自己，進入心中渴求的美滿婚姻。作者簡介 諾曼 萊特是美國著名的心理咨詢專家，拜歐拉（Biola）大學教授，婚姻、家庭與兒童輔導研究院前院長。出版了60多本關于家庭、婚姻與人際關系的書，10多種進入暢銷書排行榜，被譯成多種文字。諾曼 萊特與妻子喬伊斯(Joyce)結婚40多年，現(xiàn)居美國南加州。其作品《女兒背后的爸爸》《愛之語》《男人到底要什么》《幸福婚姻圣經(jīng)》已在中國出版，受到讀者喜愛。目錄第一章 婚姻是你想要的嗎？ /1第二章 我怕談感情 /22第三章 如果你尚未痊愈，請等一等！ /36第四章 為何我仍未婚？我當如何開始？ /57第五章 佳偶何處尋？ /85第六章 情感關系：短暫感情、持久感情與不談戀愛 /104第七章 如何知道我戀愛了？ /124第八章 虛假之愛 /141第九章 與不適合的對象交往時，如何結束這段感情關系 /159第十章 我們適合嗎？ /175第十一章 第二次機會 /197附錄－訪談問題 /21文章摘選第五章 佳偶何處尋？ 距我家三個街道外有一家超市。每個禮拜四晚上，我都會到那里買一些家用品。某個禮拜四晚上，一如往常，我走在超市中，來到一條走道的盡頭，向右看后便向左轉 然后我看到了她。她看起來很精練，雖不是很出色，但是很干練的感覺。當我以自然的速度從她身邊經(jīng)過時，我瞄了一下她的左手（我的遠視能力還不錯），哈利路亞感謝上帝，她沒有戴婚戒。她真是我心目中的理想對象，沒看見她身邊有小孩，心中又為她加了些分數(shù)。我跟在她后面，距離她約十幾公尺。即使我已經(jīng)找到了我要的東西，我還是繼續(xù)張望，假裝還在找尋我想買的東西。其實心中正計算著時間，好在排隊結賬時正好排在她后面，趁機跟她閑聊。當她走向收銀臺排隊，我也準備往收銀臺前進。有一家人帶著五個吵鬧的孩子，也往同一個方向走近，我想他們可能會比我還先排進隊伍，所以我推著推車加速前進，在一個轉彎處超車。但是我太靠近超市擺設的物品了，我的腳撞上一座用兩百個豆類罐頭排成的罐頭山。嘭！罐頭開始掉落，然后整座山轟然倒下。當他們到達隊伍時，我卻跌了個狗吃屎！在我跌下去的瞬間，我下意識地推了一下推車。猜猜看結果？推車朝著那位迷人的女士直線前進，剛好停在她的后面，這真是漂亮的一擊。我想要認識她，但是卻不想用這種尷尬的方式。 此時大家的笑聲已經(jīng)蓋過了罐頭墜落的聲音。當她轉過頭來，看到一臺無人駕駛的推車，她的眼睛開始往這堆混亂現(xiàn)場搜尋肇事者，于是便看到我的臉與一堆罐頭平貼在地板上。我尷尬地笑了笑，她開懷大笑，于是我們就這樣認識了。接下來就是我們的愛情史了。雖然我不會推薦大家使用此法找對象，但是這方法卻在我身上奏效。何處覓佳偶？ 你要去哪里遇見合適的對象呢？機會難道就像上述例子一樣突如其來？還是必須努力地制造機會？有些人覺得遇見適合的對象是偶然的巧合，有些人則主張要積極地尋找。請記住，令你感興趣的人越多，越有可能在里面找到你的對象，打魚總要往魚多的地方下網(wǎng)。 這是我曾聽過的故事，一位高中教師已年屆40，突然覺得她想要結婚。但因為她是個老師，在學期中根本沒有時間，也沒有精力找對象。所以，尋找對象的計劃成為她的暑期目標。她在單身雜志上刊登征友啟示，參加許多她喜愛的活動。她花了兩個暑假進行她的計劃，在與她交談的68位男士中，她嫁給了第68個。 進行交友計劃，比等待你的真命天子從天而降，還要實際許多。對于那些偶然巧遇的情侶而言，當你們回顧時，便發(fā)現(xiàn)你們相遇的時間、地點與發(fā)生的事件，都像是精心安排的劇本。所以我們真的需要好好禱告，尋求上帝在你生命中的旨意，看他要你結婚或是單身，然后請求他引導你。但是你不能在家里等待機會來敲門。你需要禱告、等候、尋找，三者合一。 我曾與一些生長在小鎮(zhèn)中的人交談，他們都表示不希望搬離他們生長的家鄉(xiāng)。但因為他們在大學時代沒有遇見心儀的對象，所以覺得要搬到大一點的城市住一陣子，借機尋找結婚對象。因為在一個只有4000人居住的小鎮(zhèn)，能找到合適對象的概率實在渺茫。 聽起來好像我把事情過度簡單化，但這真的需要有人說出來，等會兒你就會明白。如果你想結婚，而且你對某個人有興趣，是否此人能與你交往？你可能喜歡他、被他吸引、沉浸在愛中，但是，如果他們無法與你交往，你的努力全都白費。有些人能與你交往，有些則不行?？山煌c否：心理層面與情勢層面 能否交往包括兩個層面：心理層面與情勢層面?？山煌男睦韺用?，包括從前一段感情關系中復原與成長、在對于父母的情感方面有健康的情感分離、有能力對另一人做出承諾，并且不害怕婚姻。 可交往的情勢層面包含許多因素。如果你喜歡的人與他的情人同居，對你的情感與靈性而言，此人都不是個好對象。而他沒有選擇婚姻則是另一個警訊，為何他們不結婚？他與上帝的關系如何？如果他與先前的人分居，你們是否會選擇同居？這個人在現(xiàn)在看來并不是個好對象，給他們幾年的時間，好讓他們的靈命與情感得到成長。 如果你喜歡的人正與配偶分居，也不能與他交往。在國家的法律與上帝眼中，無論他與配偶分居的時間是5個禮拜或是5年，他們?nèi)允怯谢榧s的人。除此之外，這個人仍處于婚姻破碎的狀態(tài)，意指，即使他們心里極渴望有段新戀情，仍然還未準備好接受新的感情。 已經(jīng)離婚的人是可交往的選擇，但需視他的離婚時間、經(jīng)濟狀況、痛苦處理、情緒 而定。 這里還有另一個情況需要慎重：那些埋首于工作，或是仍深受原生家庭影響的人。 可以交往的人選還有很多，你總能找到對象，但請將這些顧慮放在心中。從哪里開始尋找？ 要從哪里開始？觀看你的四周，你住在什么地方？在小區(qū)中嗎？如果是，小區(qū)住戶會不會舉行聯(lián)誼會？如果有，你喜歡他們所辦的形式嗎？還是覺得他們玩得太瘋了？那么，何不自己辦一個？我也曾看過有些人在公司或是公寓中，組織單身基督徒的讀經(jīng)小組或是舉辦聯(lián)誼活動。如果你可以找到兩三個同伴，你們就可以一起發(fā)出消息，共組一個團體。 距你家方圓一至二公里的范圍內(nèi)，有哪些商店、百貨公司或是娛樂場所？你曾沿著附近的街道、學校漫步或是慢跑嗎？請記住這個要點：將自己放在一個最有可能找到適合對象的地方。往后我們會一直強調(diào)這個重點。那么，這里所提到的地點能滿足這個要素嗎？這要視你的狀況而定。 有時候一些額外的輔助能幫你遇見適合的對象，無論你走在住宅區(qū)、露天商場、海灘 你知道我在說什么嗎？幾年前我們養(yǎng)了一只黃金獵犬，我?guī)е教幧⒉?，包括我上面提到的地方。因為薛福（Sheffield，我家的狗）的樣子太引人注意，而且它又好動外向，我與太太因此認識了幾十個人。如果沒有薛福，我們不可能認識這么多人。我們家的狗就像一只磁鐵，吸引各種年齡層的人。 而后的25年，在我們所居住的這個社區(qū)中，它就是我們與人接觸與發(fā)展友誼的起點。 一提到狗，就想起我的一位朋友，他常帶著他的拉不拉多幼犬去海灘。有一天他看到一位美麗動人的女子站在海邊，身穿兩件式的泳衣。當他坐下來看著她時，心里盤算著要如何認識她。當他想得入神時，他的狗比他早一步采取行動。它開始朝著那位女子的方位跑，當它抵達時，還試著要騎上她的狗。當然她對這個事件感到相當不悅。當然，還有比此法更有禮、更安全的方式來認識彼此。 另一個可能遇到未來伴侶的地方是工作場所，或是其他與工作相關的活動。促使機會產(chǎn)生的方式，必須讓你的人際網(wǎng)絡有效地運作。 有些人不喜歡親友介紹對象給他們，因為這些熱心的親友侵擾了我們的生活，特別當他們努力不懈地堅持時。這些親友們會告訴你： 我就是知道你們倆合得來。 他真的很適合你 或是 我已經(jīng)跟他提過你了，他等不及想認識你。 講得好像他們是你的專屬愛情顧問！ 如果你聽到他們這么說，請把這顆燙手山芋丟回去，反問他們： 請告訴我為什么你覺得我們兩個合得來？ 你也可以這么說： 我很高興你這么為我著想，我會考慮考慮。但如果我們倆合不來，可能有許多因素導致我們無法在一起。如果事情發(fā)展不順利，我不會向您報告原因，請務必諒解？ 有些人可能想要通過別人介紹。如果你想借助他人之力，千萬別讓你的搜尋部隊像無頭蒼蠅般地隨意尋找。何不列出一張清單，描述你的意中人。把這些線索給你的朋友，一定會節(jié)省你很多時間。有一位我與太太都認識的朋友，年紀大約30多歲，我們幫她介紹了許多基督徒，她還與其中一位交往了一陣子。她非常感謝我們的幫助，所以即使當我在寫這本書時，我們?nèi)匀焕^續(xù)為她找尋對象。 我的女兒雪若在經(jīng)歷兩次訂婚后結婚，當時她27歲，在一間沙龍擔任指甲美容師。有一天在她上班時，她探頭看了一下她的基督朋友，那時她的朋友正在為一位男士理發(fā)。她發(fā)現(xiàn)他們正盯著她看，于是走過去問他們： 發(fā)生了什么事？ 那位男士看著她說： 我們正談到你。 她的朋友說： 是啊，我正告訴比爾，要他約你出去，因為你沒有一些奇怪的毛病。 雪若的臉馬上紅了！于是他們又笑又鬧地多聊了一些。比爾離開后，雪若把珍帶到后頭的房間，詢問那位男士的來歷。珍說她已經(jīng)為這位男士剪了4年的頭發(fā)，他也是有信仰的人，是個不錯的人選。雪若要珍把她的電話給那位男士，接下來的發(fā)展相信你們都想得到，他們于1988年舉行婚禮。類似的這種介紹方式應該可以運用在你身上。 有些時候在我的辦公室，常聽到一些人這么問： 我要到哪去找對象？ 通常我會以這兩個問題反問： 你喜歡做什么？ 你希望與你的配偶一起做什么事？ 去這些地方尋找對象，這樣你與你想要結婚的對象就有共同的興趣了。如果藝術是你的興趣，多多參觀展覽或是美術館。書店、圖書館、二手物品交換中心、錄像帶出租店，甚至是自助洗衣店都值得一試。有位作家建議女性應該早一點去超市購物，因為男性大多會提早去購物。如果你去自助洗衣店洗衣服，別忘了多帶一些漂白水或是衣物柔軟精，因為男性常常會忘記帶這些東西。 如果你想省時間，接下來的建議可能讓你倍感壓力。我知道許多大忙人專挑人少時逛街或運動，但是如果你想多認識一些人，這么做是行不通的。最好挑人多的時間去，因為人越多，機會越大，特別是自助洗衣店。最重要的是找人聊天，去的時候帶一本書，但是不要看。如果你希望認識基督徒，帶本關于基督教的書，或是穿一件能看出你是基督徒的衣服。這兩種方式都能引人注意，并引出談論的話題。 對于基督徒而言，可選擇的對象更是少，所以重點是要找到其他基督徒常聚會的地點或是活動。你所居住的地方可能沒有很多基督徒，或者是聚會的教會人數(shù)很少，也許教會里面也沒有單身團契，而住處附近也沒有。你不一定要建立一個單身團契，全國性或是地區(qū)性的單身講座是另一個接觸點。如果你的教會沒有設立特別單身團契，可向其他教會尋找。在大城市，許多教會都有為單身基督徒舉辦課程，參加的人不只限于當?shù)亟虝娜恕Ｋ麄儊碜愿鞯?，來到這里接受牧養(yǎng)，并借此認識其他人。參與其他教會的單身團契，在其中尋找未來伴侶并沒有錯，設立這些團契的目的之一就是在此。 一位結婚33年的男士，與我分享他如何在教會中結識他的妻子。他在大學時不斷地與人約會，但是卻未找到適合的對象。那時他從教會的大學團契轉到青年團契，覺得自己應該要結婚。他說： 那時我的靈命很不成熟，所以我花了10分鐘，拿尋找妻子這件事試探主。我坐在教會里，說： 主，在主日禮拜后，我會去大學團契，如果我的妻子在那里，請你讓她走向我。 然后我走到大學團契，開始一排一排地看著坐在位子上的女生。這段路程好像走在死蔭幽谷與死海中間一般。看見有位女生走離我，更是讓我的信心大受打擊，而我只能看見她的背影，但是我馬上知道她是一個機會，于是我走過去認識她，我們在6個禮拜之后訂婚。 交友服務 我曾聽過許多三四十歲的人，談論交往時的負面經(jīng)驗。與一個人交往，到后來卻發(fā)現(xiàn)彼此不適合，的確是花錢又花時間，而且，如果有工作或是孩子，更是難以挪出時間約會。 交往本身就是一個問題。姑且先不管它所帶來的壞處，先思考我們在交往時的情況。在交往中你會發(fā)現(xiàn)，哪些人的特質能吸引你，哪些人的特質讓你退卻，而哪些人的特質卻讓你又愛又恨。 在交往時，如果你的對象無法激發(fā)你成為更好的人，有句話你一定要聽進去：與他分手吧。 在交往時你必須承擔很大的風險。這個風險稱為 被拒絕的可能性 。但冒險是值得的，如果你被拒絕，絕對絕對（我要再三強調(diào)）不是因為你有缺陷。 在交往中，你會傾心于對方，迷戀他，所以你覺得他所做的一切都是完美的。但最后這個美麗的泡沫終會破滅，而且越早破滅越好，如此一來你們才能真正建立關系。但是，如果沒有交往的過程，這一切就無從發(fā)生。 交往的目的，為了要知道你們是否能建立關系，也許你們能建立永久的關系也說不定。如果發(fā)現(xiàn)行不通，也不能說這是浪費時間。 近年來，各種交友服務越來越盛行。我知道有很多針對使用交友服務的笑話，而且你也不知道使用者的素質，但是這項服務顯然是利大于弊。我曾與許多使用服務的單身男女面談，問及他們對于使用服務的感想，他們都表示，整體而言他們有所斬獲。然而，在你使用交友服務前，請仔細地調(diào)查清楚，找出這項服務的服務背景，它有哪些使用者，使用者的數(shù)量有多少?；旧线@樣的服務是人際網(wǎng)絡的聯(lián)結，讓單身男女能接觸一些志趣相投的對象。 最近一期的洛杉磯時報民調(diào)，調(diào)查2000多名單身男女，發(fā)現(xiàn)他們的重要人生目標是 幸?？鞓返亟Y婚！ 我們心中最大的愿望是，確保你能擁有幸福的婚姻。首先，當然是幫助你找到一個：1.與你一樣有信仰的人。根據(jù)《圣經(jīng)》，這是第一要件。2.你喜歡的人，成為你最好的朋友后再談戀愛。3.與你相像的人（換句話說就是適合你的人），與你有相同的興趣。每一樣共同的興趣都是上帝的祝福。有一些不合的地方是可以克服的。但是，一些重要的要素，像是信仰、能力、金錢使用、個人習慣等等，就必須要先了解。4.身上有某種魅力，能與你擦出火花的人。外貌雖然很重要，但不應變成唯一的條件。5.在婚前情感上就很健康的人。6.與你有相同目標的人 不要讓雜草長滿在你們的夢想中。真正相愛且適合彼此的人，他們的夢想是一致的，并且一起朝著目標前進。7.可以情感交流的人 這人必須渴望與你有更親密的分享，不只限于性，而是分享所有的情緒、想法、感受、恐懼與快樂。8.你可以自然地相處的人，所以你無需造作。此人必須真誠，不虛假地玩弄感情，不帶著假面具，并且不違反他的本性。 如果你使用交友介紹服務，且真心希望能遇見未來的對象，請記得使用GASP法則。GASP代表在第一次與最初幾次的接觸，是認識彼此階段（GetAcquaintedSession,GAS），還不能視為交往。先花時間調(diào)查，而非挑選。挑選的動作可以暫緩，因為你需要先深入地認識這個人，建立起友誼，才讓愛情在友誼的基礎上滋長。 在所有的計劃中，篩選是相當重要的一環(huán)。有些人對自己的描述并不真實，而且征友啟事的目的就是制造接觸的機會，所以有人把自己寫得天花亂墜。請先利用電話做你們的第一次接觸，花幾個小時談話，幫助你決定要不要與這個人見面。你應該不想強迫自己跟一個不喜歡的人面對面坐上幾個小時吧。 一位男性友人分享他多年來使用交友服務與約會的經(jīng)驗。我相信他的經(jīng)驗，對所有正在交往中的人會有幫助： 為了找尋完美的伴侶，我花了很多時間，才明了根本沒有這樣的人。所有的事都需要不同程度的妥協(xié) 是否能忍受？是否可接受？當我找到一個人，她幾乎符合我的條件與特質。然而，另一個問題出現(xiàn)了： 我是否能符合她的條件？ 要找到心靈契合，又不會有太多摩擦，真的相當難。 我在約會中發(fā)現(xiàn)最無價，也是最重要的一點，是我多年來一直遵從的經(jīng)驗。這幾年來經(jīng)歷過不同的狀況，到現(xiàn)在進入不惑之年，才覺得終于明了一些問題的答案，而這些問題在我二三十歲時，根本不知道如何提問。即使是現(xiàn)在，我仍不斷地增加并更新我的問題清單。 如果要我給那些正尋求理想伴侶的人建議，那會是：用問題詢問你正交往的對象，將他們的回答記在腦海中，看看他們言行是否一致。如果有危險信號出現(xiàn)，請面對它，不要覺得 這沒什么大不了 。在團體中與他的朋友互動，例如露營、滑雪，或是參與團體互動的游戲。如果可以的話，花時間與他的父母相處，如果相處時有任何不愉快，一樣不要忽視，因為你的對象在他們所經(jīng)營的環(huán)境下成長。 如果用一些方式可以看出對方如何處理壓力，讓他進入那樣的情況（這樣你就能觀察這個人的彈性有多大，或是他們的潛力如何，也可以看出對方的抗壓能力）。建立真正的友誼，不要急著上床。一起禱告，找出你們看待事物的價值觀，找到相同的興趣，發(fā)現(xiàn)對方的缺點，看看自己是否能接受?？此绾螌Υ龑櫸?，直到結婚前都要持續(xù)地與他交談溝通 我知道這么做很難，但是如果你的心里有不同的聲音，告訴你這是個錯誤的決定，至少讓自己停下來，聽聽心里的聲音。隨時準備好要停止這段關系，或是先暫停，等到你們的關系明朗之后，再步入禮堂也不遲。我的想法是，我寧愿喊暫停，或是在結婚前幾天逃離這段感情。雖然這事令人困窘，也令雙方受傷，但是我不愿全盤接收，故做堅強地承擔一切，今后一生都活在痛苦中。 如果你的內(nèi)心深處覺得事情不大對勁，為何結婚呢？或許你覺得一些小事漸漸累積成為心中的大事，但是你卻不知道如何面對，或許是你害怕如果你想當面解決問題的話，會傷了對方。不過借由婚前輔導，這一類的問題都會浮出水面。要知道有些人會隱瞞事情，也許是你沒有精確地詢問他們，便落入 如果你不問，就不算說謊 的狀況。 當我回顧這些年來的交往狀況，我發(fā)現(xiàn)當時的我真是天真，只試著想找哪些問題是我該問的，或是思考哪些問題我不該問，應該要等到進入更深的關系時再提出來。我甚至沒想到，面對一個 基督徒 ，該問她哪些問題。我以為她不會犯下什么天大的錯誤，也不用因此拿這些問題詢問她。但，絕對不要以假設斷定事情！ 現(xiàn)在我手上有一張清單，上面列了12個問題，在一段感情開始之前，我一定先把問題拿出來問個清楚。如果他們有問題，我馬上就知道，而且不讓自己投入感情，所以也不會有交往后分手而受傷的問題。這些問題不是些難以啟齒的問題，如果想與我交往的人拿這些問題來詢問我，我一定樂意回答。 即使過去我曾使用清單問問題，我仍覺得我的問題清單尚未完整（而且我也會根據(jù)我的經(jīng)驗，繼續(xù)增加清單上的問題）。最近發(fā)生在我身上的事就是個好例子，我遇見一位女士，我們喜歡參加的活動都很相似，而且她自稱是 基督徒 。 在約會過幾次后，我們覺得我們彼此喜歡，而且她還邀請我跟她的基督徒朋友一起去山里釣魚。我覺得這樣的機會難得，可以更深入地了解她，這是我們在一對一的約會時，無法看到的一面。剛開始，我發(fā)現(xiàn)當她與朋友在一起時，她的用語改變了。在這樣的氣氛之下，她變得比較世俗（開始出現(xiàn)危險信號）。然后她開始變得沮喪，不愿意敞開自己面對問題。 午后，當大家準備好去釣魚時，她卻決定要去逛街，不參與釣魚的活動。她說服一位朋友陪她去，其實這還說得過去。然而，她與那位朋友卻沒回來吃晚餐，一直到晚上9點，才喝得醉醺醺回來。原來她們沒有去逛街，反而去了一間酒吧跳舞買醉。那時我的想法是 感謝上帝，謝謝你打開我的眼睛讓我看見這一切 。 一個禮拜后，她順道來拜訪，驕傲地秀出她的訂婚戒指。她告訴我那天她的舉止怪異的原因，因為她發(fā)現(xiàn)自己想念那位跟她同居了一年半的 基督徒 。在我們開始約會時，她忘了告訴我有這號人物。事實上，那時她與那個人分手不到幾個禮拜，而她也恰巧忘了這件事。當我檢視我的問題清單時，發(fā)現(xiàn)以前我真的覺得，沒有必要問基督徒在他成為基督徒后，是否與人同居過，因為這真是個矛盾的問題。但就像我先前所言，絕對不要以假設斷定事情！