一招來自于武林形意拳中的不傳之秘 健身養(yǎng)生樁，最快激活全身陽氣，從根子上護(hù)衛(wèi)先天之本。打通人體大穴，有病祛病，無病強(qiáng)身，站樁養(yǎng)生法是最簡(jiǎn)單有效的長(zhǎng)命之道。劇烈運(yùn)動(dòng)，一般只適合年輕人，對(duì)于那些身體虛弱、津乏氣短的人來說，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加內(nèi)耗，傷津動(dòng)氣，不增其益，反受其累。因此有養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的老人經(jīng)常說：大動(dòng)不如小動(dòng)。養(yǎng)生樁很平常，但它對(duì)治病養(yǎng)生卻非常有效，也是最省時(shí)間和不占地方的養(yǎng)生法?！”酒?，武國(guó)忠醫(yī)師結(jié)合自己多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，娓娓道來養(yǎng)生樁的歷史淵源、與健身方法的區(qū)別、適合人群、啟動(dòng)的人體大穴，現(xiàn)場(chǎng)演示養(yǎng)生樁的動(dòng)作要領(lǐng)和養(yǎng)心竅門，帶您一起到戶外清幽之處生生而動(dòng)。養(yǎng)生樁簡(jiǎn)單中隱藏的玄妙有三：一、啟動(dòng)人體大穴，一站通經(jīng)穴、一抱健康來；二、養(yǎng)生和養(yǎng)心完美結(jié)合，是最好的減壓方法；三、靜中有大動(dòng)，蠕動(dòng)是最具效率和效果的動(dòng)。講師：武國(guó)忠北京孔伯華醫(yī)館首席特診專家。被老百姓稱為北京看病掛號(hào)最貴醫(yī)生?！∠群髱煆南蓪W(xué)泰斗胡海牙、意拳傳人王玉芳、丹道醫(yī)家等，結(jié)合自己多年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，融仙學(xué)養(yǎng)生、丹道養(yǎng)生與武術(shù)養(yǎng)生等中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)精髓于一爐，構(gòu)建了一套全新的適合現(xiàn)代人體質(zhì)特點(diǎn)的養(yǎng)生治療體系，得到了醫(yī)學(xué)界的普遍推崇和患者的高度認(rèn)可。