服務(wù)項(xiàng)目：金水合瑜伽會(huì)所是一家集瑜伽會(huì)館經(jīng)營、健身、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證為一體的綜合性會(huì)所。服務(wù)內(nèi)容學(xué)會(huì)感知體式：首先是作為教練員要練習(xí)的部分，這說明教練跟會(huì)員練習(xí)者之間，有了很大很多的不同。為何要感知體式呢？答案很簡單，教練者在每一個(gè)體式下，要體會(huì)并感知明白，哪個(gè)姿勢帶來了什么狀態(tài)，比如，收縮與舒展；繃緊與放松；呼吸的長短等等，都需要讓自己感知清晰。這樣就真實(shí)的體會(huì)到，身體在體式狀態(tài)下的真實(shí)效果，如此在教習(xí)瑜伽時(shí)，才能起到實(shí)際的示范和引導(dǎo)作用。 體式原本沒有高低度難度之分，教練按照自己的能力感知并體會(huì)進(jìn)行，這是最誠實(shí)的。因此，瑜伽八支分第一支持戒第二條：誠實(shí)。當(dāng)你追逐體式目的結(jié)果時(shí)，過程所有的誠實(shí)就失去了瑜伽真實(shí)的意義，你的改變就無從談起。而瑜伽很多豐富多彩的內(nèi)容教習(xí)和練習(xí)，就從感知過程里產(chǎn)生的。 愛楊格在《瑜伽之樹》上闡述：你得全神貫注，以虔誠、奉神、專注的心演練姿勢；方法應(yīng)誠實(shí)，表現(xiàn)應(yīng)誠實(shí)。演練姿勢時(shí)，必須知道身是否接受了心的挑戰(zhàn)，或心是否接受了身體的挑戰(zhàn)？你的身體實(shí)際感受到姿勢了嗎？還是因?yàn)闀险f過這個(gè)姿勢對身體有某某功效，所以你就照做？你是受到書本的影響，一心追尋別人寫出來的經(jīng)驗(yàn)？還是演練時(shí)你用清純的心，根據(jù)自己的體驗(yàn)對姿勢有了新的見解？ 好好體會(huì)愛楊格這段話，你就知道感知體式過程的重要性了。公司名稱：青州金水合瑜伽會(huì)所 公司地址：青州市益王府南路海天麗景沿街公司電話：0536--3203033www.sdyujiapeixun.com青州首席專業(yè)瑜伽學(xué)習(xí)資訊微信平臺微信公眾號：jinshuiheyujia只有專業(yè)才能學(xué)到真東西只有標(biāo)準(zhǔn)才能練到瘦身材只有用心才能收到好服務(wù)交易說明歡迎來電咨詢?。?！公司電話：0536--3203033www.sdyujiapeixun.com