使用方法 （一）、導(dǎo)電膠片的使用方法 1、將導(dǎo)電凝膠涂到機(jī)器內(nèi)側(cè)的的黑色導(dǎo)電膠片上。 2、大約幾分鐘后導(dǎo)電凝膠與機(jī)器上的導(dǎo)電膠片完全粘合,請(qǐng)開始使用。 （二）、腕帶的配置 1、首先根據(jù)腕帶的長度適當(dāng)?shù)卣{(diào)整之后固定。 2、確認(rèn)確實(shí)將透明膠片去除后，將機(jī)器置于距離手背和手腕之間的2.5厘米（約是食指一 半的長度）處的手腕處，卷過來安裝固定住就可以了。（僅僅將機(jī)器與皮膚接觸就可以了， 切忌過緊，不要阻礙血液循環(huán)。） （三）、使用前正確的測(cè)試 1、開啟開關(guān)，同時(shí)調(diào)整到最小的 1 的位置。并請(qǐng)確認(rèn)LED燈變成綠色。 2、確認(rèn)LED燈正常的作業(yè)，請(qǐng)慢慢的連續(xù)三次按壓測(cè)試鈕。當(dāng)儀器發(fā)出大約5秒微弱的脈動(dòng)時(shí)就說明是合適的強(qiáng)度。 3、因人而異皮膚的敏感度也會(huì)不一樣，按下三次測(cè)試鍵并調(diào)整輸出調(diào)整鍵，調(diào)成認(rèn)為合適的強(qiáng)度。除此之外，有些用戶夜間睡眠時(shí)的神經(jīng)比白天敏感，建議降低1~2級(jí)強(qiáng)度。（注意：測(cè)試請(qǐng)?jiān)诘陀?5分貝的背景環(huán)境下進(jìn)行。55分貝以上的話沒有脈動(dòng)電流。）本產(chǎn)品因精湛的設(shè)計(jì)，能夠過濾大多數(shù)的噪音，超過65分貝的連續(xù)的鼾聲能夠自動(dòng)檢測(cè)出，所以請(qǐng)安心的睡眠。（起床時(shí)切斷電源，下次使用時(shí)在準(zhǔn)備好。） 問與答 問1：我的止鼾儀好像無法啟動(dòng)(沒有輸出)，是怎么回事？ 答1：這有很多可能的原因，請(qǐng)?jiān)旈喴韵聝?nèi)容并重新檢查您的止鼾儀： （1）、請(qǐng)檢查您的止鼾儀是否轉(zhuǎn)動(dòng)到開關(guān)位置,LED燈是否正常亮著,請(qǐng)排除后重新安裝電池并再次啟動(dòng)。 （2）、請(qǐng)檢查所處環(huán)境是否過于吵雜，若背景環(huán)境噪音超過65分貝以上，機(jī)器將因保護(hù)機(jī)制的關(guān)系而停止輸出。 （3）、在測(cè)試過程中，請(qǐng)確認(rèn)是否準(zhǔn)確的按壓測(cè)試鍵三次以上，若答案是否定的，請(qǐng)規(guī)律而準(zhǔn)確的再試一次。 （4）、因個(gè)人體質(zhì)敏感度不同，若輸出強(qiáng)度太低可能您會(huì)感受不到，請(qǐng)您將強(qiáng)度調(diào)高一級(jí)再試一次。 問2：止鼾儀是如何改善我的打鼾問題？ 答2：打鼾多導(dǎo)因于呼吸道阻塞以致軟組織產(chǎn)生共鳴雜音，多數(shù)的情況是，當(dāng)人入睡時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)處于放松的狀態(tài)，喉頭懸壅垂等軟組織因而松弛癱軟，甚至阻塞呼吸道，當(dāng)呼吸氣流通過時(shí)，懸壅垂等軟組織便振動(dòng)產(chǎn)生雜音，這便是鼾聲。通常打鼾會(huì)因?yàn)榇蝼咦儞Q睡姿，或是打鼾者受到輕微的外界刺激而減少甚至停止。止鼾儀便是在前述的理論基礎(chǔ)上所設(shè)計(jì)出來的產(chǎn)品，當(dāng)機(jī)體內(nèi)生物微偵測(cè)器偵測(cè)到使用者超過65分貝以上的鼾聲連續(xù)三次，機(jī)體便會(huì)輸出一個(gè)長達(dá)4秒的弱電脈沖刺激到使用者的皮膚上，這樣的刺激將使使用者產(chǎn)生以下的反射行為，達(dá)到降低或抑制鼾聲的目的：1、因?yàn)榧∪夥瓷涠儞Q睡姿。2、下顎反射性收緊。3、喉頭懸壅垂等軟組織張力變化收緊，使呼吸道恢復(fù)暢通。 問3：分貝(dB)是什么？我怎么知道止鼾儀是否適合在我家使用？ 答3：分貝(decibel,dB)是衡量聲音強(qiáng)度的指標(biāo)，一般如果您處身于背景雜音超過70分貝的環(huán)境中，便會(huì)覺得吵雜難耐，正常狀況下人是不會(huì)愿意居住在這樣的環(huán)境中。止鼾儀的設(shè)計(jì)便是在室內(nèi)環(huán)境中有限的噪聲源前提下，能有效過濾背景雜音，正確的掌握使用者的鼾聲而動(dòng)作，達(dá)到降低鼾聲抑制打鼾的目的。您可以從下表中了解最適合止鼾儀使用的睡眠環(huán)境 室內(nèi)背景雜音 短暫說話聲或其它雜音超過65分貝 鼾聲超過65分貝 超過65分貝 (相當(dāng)于距離電視機(jī)50厘米) 不會(huì)輸出 不會(huì)輸出 60分貝 (相當(dāng)于距離電視機(jī)1米) 偶而會(huì)輸出 會(huì)輸出 55分貝 (相當(dāng)于距離冷氣機(jī)1米) 偶而會(huì)輸出 會(huì)輸出 50分貝以下 不會(huì)輸出 會(huì)輸出 注：正常情況下，室內(nèi)背景雜音大約介于30~45分貝。 問5：我在安靜的環(huán)境中模擬打鼾聲三次，為什么機(jī)器卻沒有輸出? 答5:止鼾儀獨(dú)特的生物微感偵測(cè)器是依照人類鼾聲的頻率特性所設(shè)計(jì)開發(fā)，只有偵測(cè)到連續(xù)三次以上超過65分貝且頻率穩(wěn)定的鼾聲音頻才會(huì)啟動(dòng)輸出機(jī)制，您可以依照這個(gè)前提調(diào)整仿真音量和方式再試一次。