活力板它本身是一項休閑運動.它適用于不同的人群,小孩可以健身,少年玩它有利于長高,青年可以SHOW自己的個性,女性們可以用來減肥.

它使用簡單,新手在20分鐘內(nèi)可以學(xué)會.我們配有CD教學(xué),你是新手可以跟著學(xué)會,你是高級玩家可以學(xué)花式.

對于女性朋友,它的優(yōu)勢發(fā)揮得淋漓盡致,你只需要不停的扭動身體,它就會聽你的指揮.在不知不覺中你不僅學(xué)會了,得了快樂,還減肥了,不用節(jié)食,不用花錢去減肥.不舉幾得.

輪滑軸承簡單檢測和維護
1、當(dāng)軸承運行到一定時期時（或保維護養(yǎng)期），將軸承卸下，用清洗用的柴油或煤油浸泡清洗軸承，如有技術(shù)條件最好打開密封蓋清洗，清洗后空干清洗油，外觀檢查有無損傷；
2、用一個150mm左右，直徑為軸承內(nèi)徑相等的木棒（最好為空心管），一端固定一個軸承；用手快速轉(zhuǎn)動軸承的同時，將木棒（木管）另一端頂在耳朵上或音頻放大器話筒上辯聽軸承轉(zhuǎn)動噪音；
3、固定軸承后橫向撥動木棒，檢查軸承是否磨損松動現(xiàn)象；松動嚴重、轉(zhuǎn)動噪音過大、有嚴重缺損的軸承應(yīng)以淘汰，以同型號代之；
4、取一金屬桶將適量潤滑脂（優(yōu)質(zhì)黃干油）用文火融化（不可過熱），將檢測過的軸承放入桶中浸泡到無氣泡溢出。潤滑脂冷卻前取出軸承，殘留潤滑脂量少。潤滑脂冷卻后取出軸承，殘留潤滑脂量多。根據(jù)需要確定潤滑脂殘留量的多少。
5、用軟布或衛(wèi)生紙擦凈軸承外面的潤滑脂將軸承安原狀裝配到滑輪上。

滑板一類的新寵,滑板的替代產(chǎn)品，最I(lǐng)N最COOL的韓國新品。利用身體、雙腳扭動及手的擺動來驅(qū)動龍板前進，由于其運動前行的樣子有如龍蛇一般游走，故名龍板。是時下新興的休閑活動，最近在韓國、美國及世界各地流行起來.國內(nèi)稱為陸地沖浪板和活力板.完全代替老式滑板，還在玩老式滑板的你，是不是應(yīng)該換成最新的最COOL的韓流滑板呢,韓劇《MY GIRL》里超COOL的表現(xiàn).你需要征服人們的目光，你需要最眩的滑板來完成這個夏天最爽的一次邂逅。
沖浪板從造型來看，它打破了滑板的傳統(tǒng)制造工藝。
從功能上來看，型式具有很好的時尚性。
從踏上滑板之后，再無須借助于腳與地面的作用力達到滑板前進的目的，只需利用身體和腳的活動滑行。
從性別來考慮，做為男玩家來說，它無疑是一個更具趣味性的滑板，而對于女玩家來說，不光結(jié)束了滑板與女孩無緣的歷史，更重的它能為健身和美體起到了不可乎視的作用。
從場地的要求來看，此類滑板更具大眾化。

【滑板特點】

1、有沖浪的自由快感，仿佛馭風(fēng)而行，仿佛乘龍翱翔。
2、靠身體扭動而前進，不需用腳推滑，可做各種花式變化動作，最佳健美運動。
3、前進方向隨心所欲，轉(zhuǎn)彎半徑可在50公分以內(nèi)，所以最擅長轉(zhuǎn)彎及飄移。
4、場地大小不受限制，甚至在直徑一公尺內(nèi)可做原地旋轉(zhuǎn)動作。
5、速度快慢輕松掌握，要快要慢任你駕馭。

【滑板使用方法】

開始時，扶墻壁或依靠其他人幫助，站立，練習(xí)如何把握好平衡。
方法1：先一支腳踏在滑板前部，另一支腳蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支腳踏在滑板的后部?？垦亢蛢蓚€大腿部的左右搖擺，使得滑板前進方向呈S字。
方法2：同時腳踏滑板前后部，然后瞬間身體前傾，借助慣性先前運動，滑行。然后，靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，以及左右腳的蹬踏，使得滑板前進方向呈S字。