乒乓球運(yùn)動(dòng)越來越多地被作為增強(qiáng)智力、提高工作效率以及保健、醫(yī)療和康復(fù)的極佳手段而引起各方面的重視。一位美國科學(xué)家這樣說到：“如果時(shí)間允許，又有一位合適的對(duì)手作陪練，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途徑。該運(yùn)動(dòng)可使你獲益匪淺，它需要敏捷、復(fù)雜的行動(dòng)與當(dāng)機(jī)立斷的反應(yīng)；它還有許多微妙之處，技術(shù)、整體配合、節(jié)奏感、計(jì)謀，對(duì)頭腦及體能均有很高的要求。在期待和壓力并存時(shí)，競賽將充分反應(yīng)出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是開動(dòng)腦筋的好辦法?！倍毡卷樚焯玫囊晃唤淌趧t認(rèn)為：“乒乓球才是對(duì)頭腦的最佳運(yùn)動(dòng)。乒乓球的速度及復(fù)雜性是任何運(yùn)動(dòng)無法比擬的?！比毡咀詈档男√崆偌?，著名的“鈴本小提琴練習(xí)法”的創(chuàng)始人鈴木先生曾針對(duì)一位廠長提出的：“工人在流水線上動(dòng)作太慢，怎樣才能提高他們的效率？”問題時(shí)指出：“慢的是他們的腦而不是他們的手，每天打一小時(shí)乒乓球可解決?！苯Y(jié)果廠長在廠里建了一個(gè)乒乓房，在不到兩個(gè)月的時(shí)間里，工人們的效率都有了很大的提高。日本某醫(yī)學(xué)院成功地引導(dǎo)了一些由于車禍酗酒而造成的偏癱病人在3年中每天都參加乒乓球練習(xí)，以恢復(fù)正常的社會(huì)生活。日本的一位醫(yī)生曾在他的社區(qū)建水泥球臺(tái)100多處，目的是防止老年人記憶喪失并可加強(qiáng)社區(qū)團(tuán)結(jié)，他認(rèn)為：“乒乓球可以改善人的神經(jīng)系統(tǒng)和反應(yīng)，降低嚴(yán)重的社會(huì)問題??車禍的發(fā)生?！痹谥袊蜿柕囊粋€(gè)公園里，一個(gè)民間組織的水泥球臺(tái)乒乓球協(xié)會(huì)吸收了上百名會(huì)員，其中有教授、干部、工人，他們長期晨練在這些水泥球臺(tái)上，從中獲得了健康和樂趣。 招生對(duì)象：有乒乓球愛好的5歲以上少年兒童，男女不限 訓(xùn)練時(shí)間：隨時(shí)報(bào)名，一對(duì)一教學(xué)上課時(shí)間與教練協(xié)定 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：10課時(shí)，45分鐘/課時(shí)250元 10課時(shí)，60分鐘/課時(shí)300元 包月，每天30分鐘，380元/月 包月，每天45分鐘，560元/月 包月，每天60分鐘，720元/月 訓(xùn)練內(nèi)容： 1、了解乒乓球運(yùn)動(dòng)概述，學(xué)習(xí)乒乓球基本理論。 2、基本功訓(xùn)練 （1）基本技能（技術(shù)質(zhì)量、變化能力、適應(yīng)能力） 技術(shù)訓(xùn)練（技術(shù)環(huán)節(jié)、技術(shù)細(xì)節(jié)、技術(shù)基礎(chǔ)） 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（戰(zhàn)術(shù)原則、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)、戰(zhàn)術(shù)觀念、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)） 心理訓(xùn)練（心理過程特征、個(gè)性心理特征） 智力訓(xùn)練(觀察力、記憶力、思維力、注意力、想象力) （2）基本體能（專項(xiàng)身體素質(zhì)） 擊球爆發(fā)力、反應(yīng)速度、判斷能力、步法移動(dòng)速度、擊球擺速以及專項(xiàng)耐力等 3、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 對(duì)內(nèi)比賽、對(duì)外交流賽、參加省內(nèi)外青少年比賽。 4、訓(xùn)練安排： 教練指導(dǎo)下單球不定對(duì)手對(duì)練 定期教練陪練 多球訓(xùn)練 適應(yīng)不同性能球拍訓(xùn)練（長膠、生膠、正膠等） 根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況建立基本打法 報(bào)名地點(diǎn)：1.武昌地區(qū)：徐東平價(jià)金銀島花園內(nèi)（歐洲花園正門對(duì)面）2.漢口地區(qū)：江岸區(qū)解放大道黃浦路輕軌入口后面（武漢二中對(duì)面） 咨詢電話：15927154855李教練