【編號】: 6036-3038【演員】: 編排指導(dǎo)：彭永春（Kitty）◆中國健美操協(xié)會大眾委員會副主任◆中國健美協(xié)會國家級健身指導(dǎo)◆廣州健力寶健美集團(tuán)總教練表演：健力寶健美樂苑有限公司Kitty健身操表演隊(duì)【介質(zhì)】: VCD【碟片數(shù)】: 1片【上架時(shí)間】: 2003-7-1【包裝類型】: 超版內(nèi)容簡介： 瑜珈起源于印度，是廣受推崇的健身方式。通過練習(xí)瑜珈可以使身心獲得平衡，思維清晰，體態(tài)優(yōu)美。 練習(xí)YOGA需要精神集中，必須采用正確的呼吸方法，身體舒展放松，通過正確的動(dòng)作姿式訓(xùn)練，來達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。本片為您提供正確的瑜珈練習(xí)之道，讓您在繁忙的生活中達(dá)至身體、呼吸與心靈的和諧、舒展和放松。