商用蹬山機(jī)廠家_布萊特威TW-303HP登山機(jī)價(jià)格-布萊特威健身器材段經(jīng)理：l8553454909 ??QQ: 2449l6642 ?：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)長(zhǎng)江大街東首路南

???山東布萊特威健身器材有限公司，系設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、銷(xiāo)售服務(wù)6489338045于一體的著名健身器材系列產(chǎn)品的現(xiàn)代化生產(chǎn)企業(yè)。擁有業(yè)內(nèi)十余年寶貴行業(yè)經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，科學(xué)的生產(chǎn)系統(tǒng)和高效尖端的管理團(tuán)隊(duì)，長(zhǎng)期以來(lái)，布萊特威人遵循誠(chéng)信、開(kāi)拓、創(chuàng)新、卓越的精神，以“創(chuàng)優(yōu)選優(yōu)、精心運(yùn)作、品質(zhì)保障"的質(zhì)量方針，致力于傳播正確健康的生活方式；開(kāi)發(fā)以市場(chǎng)為導(dǎo)向，設(shè)計(jì)以科技為支柱”的理念，不斷采用新科技成果拓展、創(chuàng)新與突破，來(lái)滿足國(guó)人對(duì)健康產(chǎn)品的需求。?????

???現(xiàn)今山東布萊特威健身器材有限公司已發(fā)展成為山東最大的健身器材、健康湺揵設(shè)備、康體娛樂(lè)器材等健身器材的研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售公司，擁有行業(yè)內(nèi)豐富經(jīng)驗(yàn)的管理、營(yíng)銷(xiāo)、售后服務(wù)精英團(tuán)隊(duì)，同時(shí)還創(chuàng)建了行業(yè)內(nèi)最大、最專業(yè)、最具影響力的電子商務(wù)平臺(tái)。目前客戶已遍布全國(guó)的所有省會(huì)城市和數(shù)百個(gè)二級(jí)主要城市，出口業(yè)務(wù)遍及海外50多個(gè)國(guó)家和地區(qū);是專業(yè)從事健身器材、體育器材研發(fā)生產(chǎn)及銷(xiāo)售的企業(yè)。???

???布萊特威秉著滿足民眾對(duì)健康的需求，響應(yīng)國(guó)家提倡的全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施，不斷地配合全國(guó)體育事業(yè)單位與投資者及政府機(jī)關(guān)部門(mén)，建立公眾健身場(chǎng)所。采用意大利人設(shè)計(jì)的前瞻性，德國(guó)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)工藝,制造T系列的高品質(zhì)和創(chuàng)新理念，強(qiáng)大的研發(fā)能力和高尖端的生產(chǎn)設(shè)備，筑就了高品質(zhì)的產(chǎn)品，從而奠定了強(qiáng)大的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。公司以"樹(shù)百年企業(yè)，打造世界品牌，盡社會(huì)責(zé)任"為使命。本著精誠(chéng)合作的態(tài)度，喜迎八方來(lái)客，愿為我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實(shí)施作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

???為實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方米，建筑面積約60000平方米的現(xiàn)代化生產(chǎn)基地。且全面通過(guò)ISO9001質(zhì)量管理體系認(rèn)證、ISOl4001環(huán)境管理體系認(rèn)證、歐盟CE認(rèn)證等多項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證，歷年來(lái)不斷創(chuàng)新，改進(jìn)生產(chǎn)工藝。以樹(shù)百年企業(yè)，創(chuàng)世界品牌，盡社會(huì)責(zé)任為使命，愿為我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實(shí)施作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

???山東布萊特威健身器材有限公司將繼續(xù)本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到行動(dòng)和工作細(xì)節(jié)中去，致力于提供安全有效的健身產(chǎn)品，讓大家在健身運(yùn)動(dòng)中，充分享受健康人生。運(yùn)動(dòng)你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相信在不久的將來(lái)運(yùn)動(dòng)器材必將掀起中國(guó)健身時(shí)代新熱潮。無(wú)論現(xiàn)在，還是將來(lái)，我們的承諾都不會(huì)改變。

布萊特威的核心價(jià)值觀：誠(chéng)信！創(chuàng)新！正念！利他！

從無(wú)到有；從起步到卓越；見(jiàn)證品牌的力量。

????布萊特威專注健身器材行業(yè)，已為近千家俱樂(lè)部及客戶提供服務(wù)與支持，共同創(chuàng)建中國(guó)健身市場(chǎng)，贏得行業(yè)的尊敬。

主要經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品有：有氧器械（跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車(chē)、風(fēng)阻劃船、水阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飛鳥(niǎo)、小飛鳥(niǎo)、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實(shí)現(xiàn)健身房、私教工作室一站式采購(gòu)服務(wù)。

產(chǎn)品售后：一年質(zhì)保，有專業(yè)人員進(jìn)行檢測(cè)，保證每臺(tái)設(shè)備的質(zhì)量，ISO質(zhì)量體系認(rèn)證，CE質(zhì)量安全檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)。

生產(chǎn)：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)長(zhǎng)江大街東首路南

布萊特威誠(chéng)招全國(guó)代理商，可以單品代理。

愛(ài)健身的你真的了解有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)嗎？
對(duì)于怎么樣健康減脂，快速瘦身這件事，我相信愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小伙伴都有一套自己的方法。大家都知道有氧減脂，無(wú)氧增肌。那如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方法呢？今天小編就來(lái)和大家聊聊有氧與無(wú)氧。

有氧 \ 無(wú)氧，到底是什么鬼？

我們的身體是如何減肥的

就像汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)通過(guò)燃燒汽油產(chǎn)生動(dòng)力，汽油的燃燒離不開(kāi)氧氣。同樣，人類(lèi)運(yùn)動(dòng)中也需要燃燒燃料以獲得動(dòng)力。當(dāng)然，人類(lèi)的「燃料」是糖類(lèi)、脂肪和蛋白質(zhì)。ps：碳水化合物分為葡萄糖、脂肪分解為脂肪酸、蛋白質(zhì)分解為氨基酸供能（熱量即卡路里）！

與發(fā)動(dòng)機(jī)燃燒汽油一樣，人類(lèi)在燃燒（即氧化）「燃料」時(shí)也需要氧氣助燃。人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)大口地呼吸，空氣中的氧氣通過(guò)肺泡進(jìn)入到血液循環(huán)系統(tǒng)之中，然后隨著動(dòng)脈血流向全身的組織細(xì)胞中，這個(gè)過(guò)程需要一定的時(shí)間。
有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)哪個(gè)更有效

有氧運(yùn)動(dòng)（Aerobic）
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較低時(shí)，耗能也小，氧氣有時(shí)間被輸送到組織細(xì)胞中，身體內(nèi)的「燃料」得到了充分的氧化「燃燒」，滿足運(yùn)動(dòng)的能量需要，這樣的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)。低強(qiáng)度、能長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，基本上都是有氧運(yùn)動(dòng)，比如：快走、慢跑、長(zhǎng)距離慢速游泳、慢騎自行車(chē)等。

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)（Anaerobic）
而當(dāng)人們?cè)谧鰟×业倪\(yùn)動(dòng)時(shí)，比如100 米跑，10 多秒鐘就已經(jīng)跑過(guò)了終點(diǎn)，而起跑時(shí)吸的那口氧氣，卻根本還來(lái)不及到達(dá)細(xì)胞當(dāng)中去參加「燃燒」的活動(dòng)。也就是說(shuō)，氧氣還沒(méi)有起作用，而運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)結(jié)束了。人在利用氧氣的過(guò)程中，有一個(gè)相當(dāng)大的時(shí)間差，這個(gè)時(shí)間差決定了劇烈的、短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，成為了無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。比如 100 米短跑，200 米短跑，100 米游泳，舉重等都是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
它們的區(qū)別在哪里呢？

有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，其實(shí)并非完全取決于運(yùn)動(dòng)形式的不同，不是說(shuō)你在跑步就都是有氧（達(dá)到百米賽跑的速度和強(qiáng)度就成了無(wú)氧），也不是說(shuō)你在舉鐵就都是無(wú)氧（拿著小重量的器械在那偷懶也就成了有氧），真正的區(qū)別在于二者的功能方式不同：

有氧代謝是緩慢但持久的供能系統(tǒng)，主要燃料是碳水化合物和脂肪。靜息時(shí)，身體有持續(xù)的氧氣供應(yīng)用來(lái)產(chǎn)生能量，維持基礎(chǔ)代謝率。當(dāng)我們開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，比如從坐著到起來(lái)走動(dòng)，我們的能量需求增加，導(dǎo)致我們呼吸與心跳略加快。只要運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加不是太多、太快，我們的身體會(huì)調(diào)整呼吸與心跳，有氧代謝仍然能保持身體能量需要，我們就不會(huì)感到太疲憊?；旧衔覀兡艹掷m(xù)進(jìn)行三分鐘以上的運(yùn)動(dòng)依靠的都是有氧代謝供能系統(tǒng)。而當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增大到一定程度，能量需求超過(guò)有氧代謝系統(tǒng)的供給能力時(shí)，無(wú)氧代謝系統(tǒng)就開(kāi)始啟動(dòng)。無(wú)氧代謝只能使用糖分為燃料，特點(diǎn)是供能迅速但是產(chǎn)能量比較少。這也就是為什么大重量舉重時(shí)我們舉十多下就會(huì)力竭的原因之一。

此外，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，并非非此即彼，有氧與無(wú)氧很少獨(dú)立存在，也不會(huì)一下子從一種代謝狀態(tài)轉(zhuǎn)換到另外一種狀態(tài)，更多時(shí)候他們互相重疊，只不過(guò)有時(shí)候有氧代謝占主導(dǎo)，有時(shí)候無(wú)氧代謝占主導(dǎo)。

在低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，比如走路時(shí)，無(wú)氧代謝所占比例非常小，這時(shí)候我們可以稱之為所謂的「純有氧」運(yùn)動(dòng)。但在幾乎所有的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，有氧與無(wú)氧代謝并存，因此沒(méi)有「純無(wú)氧」。
要想減脂更有效，無(wú)氧+有氧，先無(wú)氧后有氧！
正如前面所說(shuō)，有氧減脂確實(shí)可以減肥。但是，有氧減脂的速度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及無(wú)氧+有氧來(lái)快且持久。無(wú)氧代謝主要消耗糖原，糖原消耗的結(jié)果是加速有氧代謝脂肪，所以無(wú)氧與有氧結(jié)合減脂效果更好！而無(wú)氧訓(xùn)練不僅可以消耗能量，還可以幫助我們?cè)鲩L(zhǎng)肌肉，增長(zhǎng)出來(lái)的這些肌肉，從很多方面都可以增加我們的基礎(chǔ)代謝。
·肌肉的生長(zhǎng)本身就消耗大量的能量
·肌肉的耗能能力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于脂肪（每磅肌肉消耗7-10大卡，脂肪2-3大卡）；
·肌肉更多，運(yùn)動(dòng)時(shí)和生活時(shí)消耗的能量就更多（提升基礎(chǔ)代謝）；
·無(wú)氧訓(xùn)練后的「后燃」效應(yīng)，可以持續(xù)燃燒脂肪多達(dá)一天?。ㄟ\(yùn)動(dòng)停止后24小時(shí)內(nèi)多消耗100大卡）24小時(shí)內(nèi)多消耗100大卡）

小編建議訓(xùn)練順序應(yīng)該先無(wú)氧后有氧，在時(shí)間分配上，根據(jù)你的訓(xùn)練目標(biāo)來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，以1小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間為例：

增?。?0分鐘無(wú)氧訓(xùn)練+20分鐘有氧訓(xùn)練；
減脂：20分鐘無(wú)氧訓(xùn)練+40分鐘有氧訓(xùn)練。

說(shuō)了這么多，大家一定對(duì)有氧與無(wú)氧有了更深刻的了解。大家可以根據(jù)自己的情況以及健身目的讓您的教練為您制定一套專屬于您的有氧無(wú)氧結(jié)合的健身計(jì)劃，從而讓您更科學(xué)的健身減脂。

商用蹬山機(jī)廠家_布萊特威TW-303HP登山機(jī)價(jià)格-布萊特威健身器材煉身體骨骼肌肉的時(shí)候，很多人都沒(méi)有意識(shí)到一個(gè)適當(dāng)?shù)腻憻挿绞揭材軒椭愕男淖兊酶鼜?qiáng)壯、更健康、更有效率地工作。一個(gè)健康的心臟能極大地提高你的生活質(zhì)量盡管所有我們知，商用蹬山機(jī)廠家_布萊特威TW-303HP登山機(jī)價(jià)格-布萊特威健身器材很難得。那么，對(duì)于那些工作繁忙的人，當(dāng)時(shí)間成為“品”時(shí)，你可能想知道一天中什么時(shí)候是的鍛煉時(shí)間。不幸的是，一個(gè)的鍛煉時(shí)間沒(méi)有確定的，但一天中不同時(shí)間制定的鍛煉計(jì)，商用蹬山機(jī)廠家_布萊特威TW-303HP登山機(jī)價(jià)格-布萊特威健身器材者在開(kāi)始健身鍛煉之前，首先要克服的障礙是什么？首先是您還沒(méi)有養(yǎng)成健身的習(xí)慣，其次是你沒(méi)有太多的健身經(jīng)驗(yàn)。在開(kāi)始接觸健身時(shí)，的方法是去體育館（健身房）上課，在這里，商用蹬山機(jī)廠家_布萊特威TW-303HP登山機(jī)價(jià)格-布萊特威健身器材因讓它們成為了一個(gè)偉大的he必要的鍛煉呢？1、下蹲鍛煉整個(gè)身體的肌肉下蹲能顯著建立你的腿部肌肉（包括你的股四頭肌、腘繩肌、小腿），它們也能創(chuàng)造被稱為合成代謝的環(huán)。

商用蹬山機(jī)廠家_布萊特威TW-303HP登山機(jī)價(jià)格-布萊特威健身器材步，騎健身車(chē)，劃船機(jī)，跑步機(jī)，舉重等。2.力量訓(xùn)練：目的使用你的體重，阻力帶，自由重量或三者的任意組合而成的健身強(qiáng)度練習(xí)程序。3、避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著：最近的研究清，商用蹬山機(jī)廠家_布萊特威TW-303HP登山機(jī)價(jià)格-布萊特威健身器材的下蹲。這時(shí)，有些人會(huì)選擇在鍛煉后充分的休息，而有些人會(huì)選擇以較低的水平持續(xù)的身體活動(dòng)。科學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為：從訓(xùn)練中恢復(fù)并不一定意味著完全閑置。以一個(gè)低強(qiáng)度的積極恢，商用蹬山機(jī)廠家_布萊特威TW-303HP登山機(jī)價(jià)格-布萊特威健身器材起散步去公司附近吃飯。3、如果你的公司比較大，有事情的時(shí)候不要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)發(fā)送信息交流，試著去他們辦公室進(jìn)行面對(duì)面交流。4、積極參與社會(huì)體育活動(dòng)，甚至可以形成一個(gè)團(tuán)，商用蹬山機(jī)廠家_布萊特威TW-303HP登山機(jī)價(jià)格-布萊特威健身器材雖然每個(gè)人都有自己的事情要忙，但是假如你們兩個(gè)達(dá)成了某種共識(shí)或默契，有一個(gè)鍛煉的好伙伴無(wú)疑會(huì)增加你許多鍛煉的積極性。你們可以在健身房中盡情揮灑汗水和酸痛，一起鍛。